PHS & 鋅
如果你的PHS設計具備消化再製品、合成品機制，我大力推薦補充鋅。
西醫說的血指的是有形的血，中醫在說的則是無形的血。
而鋅在產生有形的血這方面能力很強。
請注意一件事，鋅只負責產生有形的血這個部分，至於血乾不乾淨、有無辦法收束不在它的管轄範圍內。
也就是說，如果月經要來不來，可能是血太少（血虛）、也可能是淤堵，若是因為血少，鋅有幫助。
若是月經量大，久久無法停止，那是收束有問題，不歸鋅管。
若是滴滴答答、多日不止，根源在血無力，鋅會有幫助。
但這整個的前提是你具備消化合成品的機制。
以PHS來看，頂多只有1/2的人有，而且得在特定條件下。