PHS&睡眠

一位新客人同時買了玉靈膏和預約PHS個人飲食解讀。

解讀前他說吃了玉靈膏還是不好睡。

翻開他的PHS，他身體原始設計最有活力的時間是晚上十點到半夜兩點。

難怪，怎樣努力都不好睡。

無法批評他，他真的很認真，遵從養生概念，每日子時前上床就寢。

每天難入眠、睡覺品質差，白天精神不好，長期下來狀況多。

而他的PHS顯示他身體原始設計是夜行人。

子時對他的身體來說相當是正午，活力最強的時候。

但社會團體不是這樣運作的。一般建議是日出而作，日入而息。晚上就是該休息，飲食要避開冰冷。

完全與他的設計相反。